宜宾找太极拳师傅有吗？

2025-05-13 11:14:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

太极拳是好拳，素有
详推用意终何在；益寿延年不老春；
太极者无极而生，阴阳之机，动静之母；太极拳适合各个年龄段的人练；但是练太极的人多，然不得要领，人云亦云的人也多；太极拳不出功夫，健身效果不会好，所以有人虽练太极拳数年，然身体整体状况并未有多大改变，此乃习拳而不知养拳；何为养，养人之三宝，精，气，神“”；养从何来，先从养气开始，所以练太极拳，先要懂得养内气，气是什么呢，说白了就是能量（电能，气能，磁能.....），所以练拳的同时一定要注重内功的修炼，古人云“练拳不练功，到老一场空”就是这个道理；
打太极拳的时候要慢，为什么要慢呢，现在很多练太极拳的人可能都不清楚；慢练也是为了养，养什么呢，养的是神，你可以认为是意识，是一种反应都行；所以练拳时要做到神意内敛；
.'.腰胯之功，太极发力之宗'；要练出腰胯的功夫，首重还是内功，这方面的内容要细谈费时，就一笔带过；
练拳时要松，要柔，非一松到底，亦不是一柔到底，这方面的内容讲到人体的三节，手三节，腿三节，身三节.......篇幅长不谈了
太极拳是好拳，是智慧拳，其中不但拳法精妙，更包含博大精深的东方哲学与智慧；
”理明拳法精，功到自然成“，在学拳之前，先学会读书：“明阴阳，知经络，懂拳理”，建议你先看看太极五行，人体经络，太极拳理论方面的书籍。

回答（2）：

宜宾那里的，我是学形意的。没师傅。

回答（3）：

you

回答（4）：

可以去公园看看

回答（5）：

我帮你介绍，我认识宜宾的拳友，私信我