100米 多练一下起跑，这是可以提高成绩的。其余的按照自己的心得，提高一下自己的技术，体能方面你做的已经不错了。
你可以问一下你的体育老师、、、、、、、、、 短跑可以多联系，特别是姿势要准确、 老师上课大概都讲了注意事项，你认真听。 跑步可以练耐性。 其实我认为。你是在减肥么
你一定可以做到。最重要的是你要相信你自己。
体育特长生的话比较难。
