成人解决消化不良最好的方法

2025-05-23 03:21:18
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回答(1):

可以吃水果啊,香蕉有助消化的,每天多喝点水,早上起床洗漱完空腹喝一大杯水,要大口大口的喝,有助于清洗肠道,饭后半小时可以适当的做点运动,或者用手掌顺时针按摩肚子帮助消化

回答(2):

吃健胃消食片,饭后散散步