1，如果比较胖就与胖有关，需要减轻体重减轻症状。2，如果不是很胖出现这种症状就是舌根或者是鼻咽部的异物堵塞导致。指导意见建议到医院去做个鼻咽部的相关检查；3，也有可能是睡眠时，枕头过高导致压迫气管导致的，可以在睡觉时枕低一些。4，最近压力大时，也有可能会导致这种情况的，可以跟他沟通一下，排解压力试试。
