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为什么健身减脂要吃鸡胸肉 原来吃鸡胸肉有那么多好处
为什么健身减脂要吃鸡胸肉 原来吃鸡胸肉有那么多好处
2025-05-13 22:26:34
推荐回答（1个）
回答（1）：
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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