(1)、早上空腹喝一杯温水（70°C左右）加肽粉；(2)、直接放肽进去，不用搅拌，等融化后直接服用；(3)、针对食欲差、呕心、不能进食的人群，可以直接倒入口腔，也可加适量纯净水送服；(4)、针对皮肤病或外伤、皮肤破损的情况，可以直接涂抹患处或者用纯净水调和成粘稠状涂抹；(5)、剩余一点肽水可以放在小喷瓶里直接喷在脸上和头发上。可以美容和提升脸部滋润度，使皮肤看起来更加细嫩，由内而外全面滋养；喷到头发上，可以乌发和增发，避免头发因营养不足或者烫发、染发造成的干枯。
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