您好，根据您所讲述的应该是便秘导致了肛裂，根据您的病情首先要解决便秘，多吃易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。另外，平时要适当进行运动，平时多喝点水，多食粗纤维食物。祝您早日康复！
大便太干结引起肛裂, 肛裂刺激引起总是有便意.
