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怎么练习翻跟头 倒立
怎么练习翻跟头 倒立
2025-05-20 12:14:28
推荐回答（1个）
回答（1）：
倒立开始是靠墙立，逐渐增加倒立时间；空翻得先学前后手翻，这个得先练下腰。这些都是痛苦而持久的过程，一定要坚持
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