享受健康美味的咖啡，一定要注意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150毫升）以上的咖啡，即容易造成上瘾，危害身体健康。
2.早晨咖啡确实有助于清醒，精神饱满，但必须第一顿早餐，喝之前，或者可能损害
胃肠功能。有胃和十二指肠溃疡的肚子，特别是空腹应避免饮用咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担。
4.喝咖啡约十至十五分钟，即提神的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.不要喝咖啡太浓，否则会让人变得急躁和理解减弱。
6.喝咖啡后，吸烟是不是马上，否则容易造成伤害心脏。
7.抗生素和溃疡的药物，同时不能喝咖啡，以免刺激肠胃，引起疼痛和不适。
8.最好的时候添加一些咖啡奶精，以缓和对胃的刺激，但皆有奶精和糖的热量，必须控制摄入量
避免脂肪。咖啡摄入适量的，对人体应该没有伤害，所有的食物都是天然的礼物。所以下次当你
炽烈的悠闲喝咖啡，只为让您享受休闲，轻松的氛围，缓解压力的时候，把
宽松的身心，消除疲劳的作用，但小杯咖啡积极为您的健康和建立一个强大的防御，
小心保护你，只是记得不要喝太多哦
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