最近游泳时脚板感觉不舒服

2025-05-17 02:33:56

推荐回答（6个）

回答（1）：

就营养学来说，缺钙容易引起抽筋，
所以多喝牛奶，多补充点钙质，还有就是多晒晒太阳即可。

至于你说的特定部位容易抽筋，
其实~~由于神经血管受迫受压，也容易发生局部抽筋，
所以你或者要检讨一下你的睡姿，
是否睡觉时常委屈了你的右脚板？
另外~~~你穿的鞋子是否过小或不舒服？
不合脚的鞋子也会压迫血管和神经，
这也是你脚板容易抽筋的一种可能原因。
平时你也可以多做脚部热敷和按摩，
促进脚的血液循环，这对你的抽筋状况也会有很大改善。
以上种种可能都替你设想到了，
到底是哪个原因，有待你自己一一寻找和克服了。

回答（2）：

可能是受凉了？缺钙？

回答（3）：

帮我解决啊都是很正常的。。。

回答（4）：

带着带着就习惯了

回答（5）：

这可能是抽筋吧，多吃点香蕉，没事的

回答（6）：

时间长了就好了应该不适宜要多锻炼就是水的温度要提一下