如果得了肝炎，就得到正规医院治疗。同时注意休息，适量运动，清淡饮食，荤素搭配。
如果是乙肝健康带菌者就不用治疗，但应每年定期检查肝功能和肝脏B超，30岁以上者除每年定期检查肝功能和肝脏B超外，还需检查甲胎球蛋白。
不管是肝炎患者，还是乙肝健康带菌者都应注意以下几点：
1。适量休息，不要太劳累；
2。适量运动；
3。吃新鲜蔬菜和水果，不吃发霉变质的、油腻、油炸等食物；
4。每年定期检查肝功能，B超。
5。每天坚持吃10-15颗苟杞，每天吃4至5颗红枣，有利于保护肝脏。
6。保持心情愉快.
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