重口味的料理又香又好吃，不过孕妈咪们可要多忌口。太油腻的食物不容易消化，容易加剧怀孕初期的肠胃不适、害喜等症状。孕妈咪的饮食得把握饮食均衡以及烹调尽量清淡，太过刺激性的食物及调味料，容易刺激胃黏膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
