多种因素可引起脱发，某些微量元素的缺乏也是原因之一。例如，缺锌可导致脱发，如斑秃等症。此外，血液是养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，从这一角度讲，为使头发健美，饮食中应注意铁的摄入，与此同时还应注意补充维生素C，以促进铁的吸收。
