你好我每天晚上12点才睡可以吗算熬夜吗?早上9点起床正常吗?

2025-05-20 01:57:38
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回答(1):

不算,只要第二天起床精力充沛,没有疲劳感就没问题。不过早餐最好在八点前吃,这样对胆囊好。

回答(2):

算,超过10点以后就算熬夜,人的作息时间是有规律的

回答(3):

超过十一点就算熬夜了,晚上最好九点之前起床

回答(4):

回答(5):

晚上几点睡觉算熬夜?每天睡几个小时算正常?或许很多人都想错了