其实不是没熬好，也不是变质的缘故，而是经常性的饮食生活习惯的不规律，吃些油炸油腻之物，这些脂肪代谢主要依靠胆汁来完全，并且会加重胆囊负担，胆不好引起胆汁代谢减少，食物在肠胃停留过久，很难消化吸收，且逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃的溃疡等情况，胆往往不被重视，却很重要，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡少油，忌辛辣，不宜暴饮暴食，晚上尽量少熬夜，多休息。
