因为汗蒸的时候流失了大量的水分，汗蒸出来后建议多喝水，韩源汗蒸全国装修加盟汗蒸房提醒：汗蒸后可以吃点水果，有几种水果适合汗蒸后吃，汗蒸后吃菠萝很适合运动员，菠萝有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。汗蒸后如果感觉疲劳，可以吃柿子。
可以吃苹果 补充能量
