治疗斑秃得从多方面入手，而且要长期坚持。
斑秃是一种跟免疫力有关的疾病，你可能先天体质比较弱，抵抗力差，平时要多锻炼身体，增强抵抗力能缓解斑秃。
睡眠不足是最影响头发的，你既然去看医生估计医生一定跟你提到了睡眠的问题，如果每天晚上都熬夜是极有可能患上斑秃的，尤其是现在的社会网络发达，大多数患上斑秃的患者都是因为熬夜和过度劳累，只有少数人是因为其他原因，有很多人没有对睡眠产生重视，经常熬夜上网玩游戏，或者打麻将，斑秃就是长期熬夜身体已经受到伤害的信号，就像秋天树都会落叶一样，所以一定不能熬夜，最晚也要保证在十点半之前入睡。
饮食健康也会有助于头发的生长，多吃些健康的食物，如粮食，蔬菜，鱼肉蛋，奶，水果，然后保持健康的心态，放松心情，慢慢肯定会有改善。
斑秃极容易复发，发现自己长头发了以为自己好了，生活又开始不节制，那么斑秃一定会卷土重来！所以记住永远不要对自己的健康不负责任！
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