儿童偏食问题如何解决?孩子很不爱吃饭。

2025-05-06 18:46:29
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回答(1):

从营养学角度而言,孩子如有下列情况之一则可认为是偏食、挑食:
凡在其食谱中缺少一个或一个以上食品组,或一个或多个食品组的食品摄入甚少,如不吃蔬菜或食之甚少,不吃荤菜或食之甚少,不吃水果或食之甚少者。
凡摄入食物品种太少,远远达不到每天约15个食物品种,如在荤菜中只吃鱼、虾、蟹等少数几种,或在蔬菜中只吃土豆、花菜等含纤维素少的几种者。
凡有选择性地或凭个人喜欢无节制地大量摄入某些食物,且摄食频度很高,几成或已成嗜好,并已严重影响到正餐的摄取者。
小孩偏食是什么原因
那么,引起儿童偏食的原因主要有哪些呢?
1、想吃啥就给啥:家长对小孩的饮食要求总是有求必应,从而使小孩的口味越来越高,专挑自己喜欢的东西吃。
2、零食不离口:五花八门的零食对小孩极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
3、父母“包办”喂食:小孩1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的小孩四五岁了,大人还坚持喂养,以至影响小孩对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭:这是许多小孩的“通病”,电视中精彩的画面分散了小孩的食欲,正餐时未吃饱,小孩易靠零食来补充。
5、未把握饮食时间:小孩刚睡醒,或刚做完游戏,就让小孩吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响小孩的消化功能,容易造成偏食。
偏食的问题甚至是我们身边许多成年人都有的问题。追根溯源,那是因为在许多人还是儿童的时候,父母没有有效的解决孩子偏食的问题,而偏食的问题几乎是每个孩子在儿童时期必然有的问题。做父母的,关心孩子的心情是可以理解的,但是偏食,是大可不必吃yao的。因为偏食不是什么很严重的疾病,非要依赖yao物的治疗才行的。目前在解决儿童偏食的问题上,bady乐儿童益生菌颗粒是首选。bady乐儿童益生菌颗粒能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏,能产生乳酸和醋酸等酸xing物质,造成不利于有害菌生长的环境,抑制有害菌的生长、繁殖,起到调节肠道菌群的作用。 而且能促进孩子胃肠的消化功能,消化好了,孩子的胃口就会好起来。

回答(2):

我觉得首先家长就要不挑食,家长每天就要做饭做的全面,不要自己喜欢吃肉就以肉食为主,那样孩子也会不喜欢吃菜,就喜欢吃肉。还有就是孩子的零食不要多吃,吃饭前一个小时就不要吃零食了,反正我觉得孩子挑食责任不在孩子,完全在家长,如果家长坚持原则,家长不娇惯孩子,让孩子养成良好的吃饭习惯,孩子是不会挑食的,另外你要是担心宝宝营养不全可以买些小安素给宝宝补充营养的,我家宝宝很喜欢喝。个头这段时间也长的比较快

回答(3):

宝宝偏食可能是因为缺锌造成的。可以带着宝宝去医院做一个微量元素检查看看,如果结果显示缺锌,那就给孩子补锌吧。

回答(4):

儿童偏食、厌食是缺锌引起的,可以给孩子多吃些动物肝脏、豆类、花生、坚果、海产品、蛋类,这些食物含锌量比较高。

回答(5):

宝妈平时可以给宝宝多吃点水果

回答(6):

我也不知道啊。。。。。。。。