西安圣和治疗失眠效果好吗？

2025-05-03 07:00:45

推荐回答（5个）

回答（1）：

西安圣合治疗失眠效果挺好的，并且我们用的时候一定要控制它的用量。

回答（2）：

治疗失眠的简单方法，首先要保证良好的睡眠习惯，也就是早睡早起，白天尽量不要睡午觉，晚上睡前不要做太多的剧烈运动，包括体育锻炼，不要让大脑太过于兴奋，比如看一些悬疑惊悚的电影。患者有困意时要上床，如果无困意时，请不要上床睡觉。睡前可以喝一些牛奶，并且避免喝一些使之兴奋的饮料，比如咖啡。睡前可以温水泡脚，听一些舒缓的音乐，然后保持周围环境的安静，以及让灯光暗些。保证床、被褥的舒适，避免穿过多的衣服，以使身体处于完全放松的状态。

回答（3）：

治疗失眠的效果是非常好的。

回答（4）：

它是因人而异的，有些人效果就特别好，有些人效果就是不太明显。

回答（5）：

西安圣和医院主要治疗精神病患者，心理疾病还是应该自信心理学专业