比赛过程中，地图上一些明显标注的危险地带不要跑，特别是不要盲目的淌水塘什么的。能够有路通过的就尽量不要选择穿越树林山林，当然这要根据现场情况来看。跑步过程中如果遇到恶狗之类动物的怎么办，被树枝等刮倒难受怎么办，天气炎热似乎好像要中暑怎么办，跑出地图不知道自己在哪里了怎么办...
比赛完后，尽量不要走远走散，按照赛事组织方要求的区域活动这是应该的。
应该还有很多要注意的吧，多参与体验，一定会有收获的。
就是不能迷路 有的静止去得地方不能去
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