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我现在脚踝扭伤状况以后还适合打篮球吗？
我现在脚踝扭伤状况以后还适合打篮球吗？
2025-05-23 15:11:25
推荐回答（1个）
回答（1）：
建议最好不要打太激烈，去医院拍片看看，平时少打，多做恢复性训练，伤筋动骨一百天。。。篮球这种运动是这样的了，扭伤后15分钟内冷敷20分钟，一个月休息。
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