看你是什么样的发型如果是电的话怎么睡都会乱。如果是韩国发型你买一个软点的枕头睡觉平躺着睡当然你睡觉的时候肯定会动来动去你自己并不知道,你可以找一条绳子宽一点的在睡觉的时候把膝盖缠起来记住只缠膝盖不要太紧那样睡起来舒服点刚开始的时候你肯定不习惯你忍着不要动等过两天你习惯了就不要用绳子了。可能你不知道为什么要这样,人在一整天的时间里大半的时间都是站着,所以很疲劳到晚上我们躺下去了腿自然感觉到轻松了由于我们白天站着所以使膝盖消耗大量的资溏
尽量正面睡觉
你能保持睡觉不动就能保持发行不变
定型
爬着睡