患者你好啊,你是中度弱精症,得赶紧治疗啊,要不要孩子的时间又得变长的,所以为了让你能早日要上孩子得注意自己的饮食的注意事项,多吃维生素,和补锌补硒的食物,这些都很好的增加你的精子的质量,还有就是注意平时的卫生,不要穿过紧的牛仔裤,不去温度过高的地方。这些都是辅助作用的,为了让你早日康复,建议你喝些中药治一下,都很不错的。