牙龈出血是什么原因 呢？有什么快速有效的办法吗？牙龈出血是什么原因 呢？

你好：
根据你的描述，应该先查血，排除全身疾病。
血常规无异常，则主要考虑牙周炎。
由于菌斑牙石的长时间刺激，导致牙周组织炎症充血。
此时遇物理刺激（刷牙）或热刺激（热食），体味改变（睡觉时），就容易出血。
甚至是自发性出血。
另外，女性经期、孕期激素改变，容易加重出血的症状。

需要到口腔专科治疗。
1.洁牙，清除牙石菌斑，去除牙周炎的病因。
2.注意口腔保洁，防止病因的再形成。（可以使用一些漱口液，现在也有中药成分的）
3.应用消炎药物，可局部上药+口服消炎药（不严重则可省略）
4.补充VC，即补充牙龈营养，提高其免疫力，促进牙周病的恢复。（多吃水果就行）

原因

牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。

每年做一次口腔洁治，平常刷牙坚持好

先洁个牙看看有改善没！原因很多！