在做任何事情之前,先想一下今天要做什么,然后按重要到次要的顺序写在纸上,找一个要好的朋友监督,承诺如果没完成就请他吃饭。每完成一件就划掉一件。等到所有事情都完成的时候你会觉得心情顿时很爽
用易事贴，把重要的事情写上贴在电脑屏幕上！！！忘记一次写一张...除非你愿意整个屏幕都是贴纸，那时你想上网也上不成了...
自制力是需要永远锻炼的
