入睡困难是什么原因导致的？西安看失眠医院那家好西安康宁医院怎么样

2025-05-21 13:07:41

推荐回答（4个）

回答（1）：

可能就是有心事，或者焦虑吧

回答（2）：

失眠也要分型辩证，不能一概而论

回答（3）：

多属肝肺所主，夜间循行肝胆肺三经，睡时血多归肝，如睡前多吃宵夜，晚餐过饱，则血流脾胃，肝血不足。肝藏血，藏魂，主怒，肺藏魄，主烦，主悲，主忧。睡前多做深呼吸，静心打坐，可以改善。

回答（4）：

引起这些的因素是有很多的，建议早点去看一下吧

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