吃什么蔬菜补锌

2025-05-09 09:06:27
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鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、
虾皮、紫菜、鱼粉、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等,严重者可服用补锌产品