对正在发育的身体 这要求会不会太严格了！等你20岁的时候就会后悔 为什么没屁股！！女孩子不光要有胸，腰会不会细，或者曲线会不会好看，主要是屁股的形状来支撑。真要是想减下去的话： 少坐着，多站着，多多提臀（要紧绷住），而且背要直！ 跑步……可以改变臀部的线条，会向上翘，这样就不下垂，就好看了！在这个年龄不要可以的把自己当大人去改变自己。罗里吧嗦的说这么多希望别烦…… 跳绳的话，全身脂肪燃烧，臀部的改变是最小！
