非常好，越久越好。
早上不能空腹喝蜂蜜水，长期下去会因胃酸分泌过多而引起胃溃疡或十二指肠溃疡。其实食用蜂蜜的时间大有讲究，蜂蜜一般在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，可以冲蜂蜜水喝，须用50℃以下的温开水冲泡，放多少蜂蜜可根据自己的口味调配。
喝蜂蜜水之前先喝杯凉白开
