我正在喝康宝莱奶昔，想问用奶昔代餐只戴午餐晚餐效果怎么样？

2024-12-13 14:36:08

推荐回答（5个）

回答（1）：

奶昔代餐的话，你一日3餐当中，只要有两餐和奶昔就够了，不分什么时间段，但是我建议你还是早晚代餐的好，早上喝奶昔很方便，不用做早餐了，而且早上喝奶昔易于肠道吸收，中餐随便你吃什么，吃个7分饱就行了，晚上再喝奶昔，这样安排是最合理的，想减肥晚上最好不要吃晚餐！

回答（2）：

这个牌子太贵了，我用的是一款“益生元奶昔”价格亲民，效果很好很专业，我已经下了15斤。----哪个世家弟子见了他不都得尊称一声九皇子殿下，那头莽牛迫不及待凶猛冲撞过来沿途掀飞一些巨大石块，

回答（3）：

하루 종일 밤낮으로 노

回答（4）：

没试过啊

回答（5）：

可以的
不过代餐奶昔里虽然含有某些营养成分，但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐，平时什么都不吃，只靠喝这种流食类的东西，体内就无法形成宿便，无法做到正常的新陈代谢，那么人体减掉的不是脂肪，而是健康。所以建议想用此方法减肥的你要慎重．