生冷辛辣食物,. 还有桔子. 还有糖好像 也是,巧克力阿瓜子花生鱼腥虾蟹.味重的都易生痰“鱼生火肉生痰”。请注意：这里的生“痰”实际上指的是痰湿而不仅仅只是指的咳嗽时吐出来的有形状的痰。有形痰只是痰湿中的一种现象。正因为痰也由寒而生，所以，开始的那句俗语也称为“鱼生火肉生寒”。简单地说肉吃得越多就越容易出现痰湿的各种症状。
