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男科，中医养生

2025-05-14 01:40:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

脾肾阳虚要多运动，可早晨起床双手握拳放在肾眼上晃动腰部来调节肾脏机能

回答（2）：

很简单的方法，您可以尝试一段时间，早晚熬粥喝：黑米，红米、红豆、黑豆、黑芝麻、糯米一起煲，试一下，补肾健脾，对胃也特别号

回答（3）：

用艾绒灸关元穴。用鹿茸6可、山药10克、500克50度白酒浸泡10天。每天饮20毫升。

回答（4）：

戒除手淫，生活正常，多吃素食！做善事！心情开朗！舒缓运动！最主要的是心不要随便妄想！
包治百病！

回答（5）：

一定想办法停止手淫，一定要慢慢戒除！

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