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白癜风患者平时生活的时候，在饮食餐具还有作息规律等方面有什么需要重点关注的？

2025-05-17 08:51:10

推荐回答（3个）

回答（1）：

提倡使用铜质餐具；建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调；劳逸结合，避免过度劳累。

回答（2）：

你好，患者要保证睡眠，积极锻炼：睡眠质量的降低对白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，所以改善睡眠环境，保证睡眠质量相当重要，尤其在夏季。在生活中我们也要加强体育锻炼，可尝试有氧运动跟慢跑，有助于提高自身的免疫功能。
饮食合理，注意忌口：白癜风患者应该补充的食物：一种是酪氨酸含量丰富的食物，另一个种是铜、锌等微量元素含量丰富的食物;应该忌食或少食富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、草莓和杨梅等应尽量少吃，因为维生素C可抑制黑色素的合成，酒也不宜多喝。

回答（3）：

饮食均衡，早睡早起吧。