可以打篮球 钙片(钙+维生素D或者多晒太阳促进钙吸收),高蛋白食物 还有维生素(其实也就是平常的吃,多加点营养和钙)。如果要问长高可以去医院测骨龄。不过个人觉得没什么必要。男生据说可以长到25,不过个人觉得也就到20,21左右。
一般13岁到18岁
15岁到18岁吧?不确定
13到18