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天天跑步运动为什么减不下来肥
天天跑步运动为什么减不下来肥
2025-05-18 12:30:33
推荐回答（1个）
回答（1）：
跑步30分钟刚开始燃烧脂肪，所以运动时间适合在40到1个小时，一周5次左右。平时注意饮食，能站着就少坐坐。
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