痛经是现代女性最常见的妇科症状之一，其发生的因素有子宫颈管狭窄、子宫发育不良、精神、神经因素、内分泌因素、少女初潮、外部环境、妇科病等。在经期期间可通过一些食物来缓解疼痛如红枣、红糖、牛奶、苹果、益母草等温性食物，要注意多喝热水，用热水局部外敷。情况严重者可选择就医。
