胃痛怎么办？有什么简单的、比较好的食疗方法？

2025-05-03 19:12:19

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得清楚是哪种原因导致的胃痛，比如胃酸、湿滞、胃寒，是否已经溃疡等等。如果是胃酸，可以熬海带姜汤：海带两尺长洗干净切别泡+姜3-5片+水3500毫升，煮一个钟头；如果是胃内湿阻气滞，可以用香砂养胃丸；如果是胃寒，可用附子理中丸，等等。如果不知道自己属于那种病症，可以依病症名称百度搜索。
无论那种病因，都要注意饮食及生活习惯，不是生冷油腻，更不要多食，不暴饮暴食，每顿7分饱，多素少荤腥。平时要养成锻炼身体的习惯，不能熬夜，早睡，11点前入睡，早起，不要赖床，可做呼吸吐纳之术。