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马上就开运动会了，我该怎么训练
马上就开运动会了，我该怎么训练
2025-05-13 14:51:14
推荐回答（2个）
回答（1）：
通常来说,短跑在短期之内是没办法有明显提高的,但是我建议,你在跑的时候注意,步子要大,腿动了频率要快,短跑主要靠爆发力
回答（2）：
每天课间练习跑步,晚上回家后练习长跑.
加油,跑的时候要全力向前冲!
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