按摩足三里 三阴交 阳陵泉穴 阴陵泉穴 太冲穴 带脉 上中下脘穴有什么讲究吗

有用 穴位没有具体按摩的时间限制 有也只是经络。 一般说按经络的话，时间是
足三里是胃经上的穴 应 7：00--9:00 但足三是人体保健要穴 一般没时间限制
三阴交是脾经上的穴 应 9 ：00--11：00
其它的类式 找准所对应的经络 但光安单一几个穴位作用一般不大 最好顺做经络敲打
按摩穴位应顺经络走向按摩
砭石可以啊 只要能刺进到穴位即有效果
按摩之前一般要上厕所 这是按摩前都应做的项目
按摩足三里穴从而刺激的胃 足三里属胃经
上中下脘是任脉上的穴位 可以一起安

我是新手 知道不多 希望能给你带来有用的建议 。。。。

首先，穴位按摩是没有时间限制的，只是在理论上来说，按照古人的子午流注原理，按时辰去按摩更好，但是其理论很复杂，从天干地支的历法到针灸基础理论皆涵盖了，楼主若不是专业的话就不需要去深究了。其次，顺序的话在学术界还是又很多争议的，可以不需要按顺序点穴，再次按照楼主的描述有可能是胃气上逆所致，其实若无腹泻的情况只需按摩中脘即可，可用掌根或大鱼际或中指按摩，顺时针为补，逆时针为泄，若腹泻的话加上足三里，实在不行就去医院看看吧，中药针灸都有比较好的效果

一般没那么多讲究
晚上太晚不宜按
刚吃完饭不宜按
一次不用按太多穴位
找几个重点穴位按一个穴位几分钟
有感觉就可以了
不宜太长时间刺激
按完喝杯白开水
一般用什么揉无所谓有刺激的感觉就行
尿频可以按太溪 复溜
打嗝可以用手从胸口往腹部推推按按合谷 内关试试
晚上热水泡泡脚很好的
祝你身体健康
每天有个好心情

按摩这些穴位3至5分钟阴经从下向上按 阳经从上向下按 用砭石也是按阴经阳经走向刮