专业运动队这种情况很多，唯一最好的方法就是物理康复，而且已经发展到少量积液，说明组织炎症和退变不轻，抓紧做热疗来吸收和康复，就用微波治疗仪进行理疗，微波热疗由于穿透力很强，效果比红外线神灯等好很多，1-2周就可以基本康复，但是有条件坚持1个月，主要是考虑积液和退变，需要通过不断改善微循环来促进细胞新陈代谢来慢慢修复，不用怀疑，什么也不用尝试，只会耽误治疗和康复，找一家有微波治疗仪的医院，最好是脉冲微波微波治疗仪，保证会好起来。不能再耽误了。没问题的
估计该患者可能是膝关节韧带松弛，确诊要到医院骨科医生看看。如果是的话，需要手术，而且肯定会影响你的体育训练，而且术后一段时间还不能参加体育运动的。
病情分析：你好，根据你的症状，建议行理疗、按摩、针灸、口服舒筋活血的药物治疗。
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