这是疑病症的一种,属于神经症分支,你能不去医院尽量不去医院处理。心理疾病主要还是靠自己,你因为总是胡思乱想,才会导致怀疑这怀疑那,其实是因为你平时太关注自我了。
尝试把心神完全都放在手上的事物中,不要去管想法,不要去管症状,接纳自己就可以了。一段时间你的问题也就好了。
多多参与户外活动,多和朋友交流,把自己的关注自我转向关注外面,这样心神就会自然而然的恢复到正常状态。其实很多心理疾病的人都是自己和自己作对,让自己轻松一点,豁达一点,凡事看开一点。这样,自然无病无灾,心情开朗了。
其实你就是太闲了,多找些事情忙起来就好了
不可能,你太多疑了