我妻子就是一名携带者，最近体检，已经从大三阳变成了小三阳，并且DNA检测，病毒停止了复制。具体实现的方法：
1、最最重要的是心态！千万不要自认为自己是个病人！让自己忘掉自己是个携带者。
要知道，中国有近一亿的人是这种情况。
2、注意休息和饮食合理。不要过度劳累，饮食规律，摄入营养均衡。
3、多做些开心的事情和适度的户外运动、文娱活动，保持良好的心态。
祝愿天下所有携带者，你们不是病人，大家都是一样的，早晚也都是一样的。希望你们每天都和所有的人一样的开心！
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