防暑小妙招
适量饮水、补充水分、盐分和矿物质；健康饮食增强营养；着装轻薄、色浅、宽松；户外活动携带防暑药品；室内避暑适度降温；驾车出行注意控温；特殊人群防暑降温需遵医嘱。
防晒霜主要是用于防晒伤，对中暑不能起到阻挡阳光和热量的作用；遮阳帽可以防暑，但遮阳空间有限其防暑效果一般，如果透气性非常差或者特别厚，更不利于散热，甚至会加重出现中暑的症状。
年老体弱的人，要改善居住条件，减少疾病的发生。从事高温作业的人，工作时不要饮酒，不要穿紧身或不透气的衣服；不要在饥饿状态下从事高温作业；不要在高温或日光直射下工作时间过长，要劳逸结合。
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