社保不能退,只能转移。只有三种情况可以退出养老保险个人缴纳部分:一是参保人员死亡的;二是出国定居的;三是省外的农民工回原籍定居、原籍社保部门没有以个体名义缴养老保险费的相关政策规定。社保转移需要准备以下材料:1.原公司解除劳动合同证明书2.人员减少表3.养老保险手册4.身份证复印件5.保险转移单6.缴费凭证7.新单位劳动合同