健康知识

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

以 一 般 正 常 的 月 经 周 期 是 28 天 为 例 ， 排 卵 期 将 发 生 在 第 14 至 第 16 天 之 间 ， 如 精 子 在 第 10 天 至 第 17 天 期 间 进 入 阴 道 ， 便 大 大 提 高 成 孕 机 会 率 ， 亦 是 最 易 受 孕 的 日 子 。 相 反 地 说 ， 第 1 至 第 9 天 及 第 18 至 28 天 便 是 安 全 期 ， 即 成 孕 机 会 非 常 低 。 简 而 言 之 ， 即 行 经 前 五 天 和 后 五 天。

排卵期一般是在两次月经的中间，即下次月经前的第14天左右。卵排出后维持其受精能力仅有1-2天，最多不过3-4天，超过此限即使遇到精子也不会受精怀孕。另外，男子的精子在女性生殖道内也只能维持2-3天的生存能力。因此在妇女排卵前5天至排卵后4天之内是最容易受孕时间。如果避开这几天同房，一般不会受孕。从理论上而言，在月经周期中，把排卵日的前5天和后4天及排卵日在内的10天称为易受孕期，其余为安全期。