饮食管理的关键词是：“四高、二低、一拒绝”：四高：一高：高蛋白食物，蛋类。豆制品。二高：高抗氧化食物，多喝蔬果汁，西红柿汁、胡萝卜汁、苦瓜汁。三高：高欧米茄-3食物，每天40毫升亚麻油或紫苏油。四高：高膳食细纤维，多些蘑菇木耳。二低：一低：零糖、少吃精米精面。二低：少油脂。一拒绝：拒绝烧烤、煎炸食品。
