方便，可以经常户外运动加强锻炼，均衡饮食健康，平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力
典型症状]疼痛是最常见的症状，躯体不适症状可涉及不同器官。[其他症状]恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。常伴有焦虑、忧虑、恐惧和植物神经功能障碍症状。[并发症状]失明、焦虑症、抑郁症
