长期的饮食不节，生活习惯无规律，让外邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩功能下降，胆枝分密减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，肠道负担重，则心脏负荷加大，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的菽荣苦菜，回来煮水熬汤喝，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣。
