昌都到林芝：
从昌都到邦达镇，大概180公里，挺好走的，都是柏油路。
从邦达镇出发翻越业拉山，上顶上可能有雪，下山的时候是七十二道拐，一定要小心。到八宿县一共大概95公里，都是柏油路。
八宿县出发，翻越安久拉山，山上可能有雪。下山到漂亮的然乌湖，一共大概90公里。都是柏油路。
然乌镇到波密县，一共130公里。一路柏油路。
波密县出发到林芝县八一镇232公里左右。从波密县出发，到通麦，都是很好的柏油路，进入通麦天险和排龙老虎嘴，大概20多公里，路比较窄错车不容易，一定要小心。过了排龙，柏油路到鲁朗，路况很好，然后翻越色季拉山，如果运气好，能看到南迦巴瓦峰。但是小心色季拉山下山的时候有雪。下了山，不久就到八一镇了。
总计：全程大概715公里，不要走太急哦，不过路上有限速，估计一天也到不了的，推荐中间在波密住宿一晚上。
不好走 是最危险的一条路 建议你改绿线
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