经常喝可乐会导致缺钙吗？

2025-05-21 23:42:57

推荐回答（3个）

回答（1）：

会代谢钙质，具体缺不缺钙就看你自己的体制，饮食，吸收情况。碳酸进入体内会和钙结合变成碳酸钙代谢出体外，所以碳酸饮料会导致钙的流失，但数量不大，少喝没多大问题

回答（2）：

补钙宝宝的奶量很重要，9个月以前的宝宝要尽可能每天800毫升以上的奶量才能满足宝宝生长发育所需要的钙的---包括妈妈奶和配方奶粉。母乳喂养的妈妈要吃钙片哦！妈妈要注意饮食，应该多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的饮食。）以下这些是妈妈可以观察到的宝宝的缺钙症状（（如多汗、易惊、睡眠不安、脱发、枕秃等），要及时给宝宝补钙。蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60：40比例，更接近母乳。核苷酸接近母乳中平均水平，促进肠道有益菌生长，增强免疫力，我家宝宝消化吸收一直都挺好，不便秘。饮食补钙给宝宝可以多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

回答（3）：

会的。